孕婦呼吸困難多發生在孕晚期，一般是懷孕30周左右，這到底是怎么回事呢？原來隨著懷孕時子宮的不斷增大，占用準媽媽體內的空間也在不斷擴大，這樣就會壓迫到隔膜，導致呼吸困難。   谷饒月嫂

同時，在懷孕期間，女性的孕激素水平也升高了，它會導致呼吸加速，也會相應增加呼吸困難。而孕婦體內對氧氣的需求不斷增加，這樣也會促使孕婦加快呼吸。

還有一個重要的原因就是孕酮，也就是黃體酮，它能夠直接影響孕婦的肺，并且刺激腦部的呼吸中樞，這些原因都會造成孕婦呼吸困難。   澄海月嫂

女性在懷孕期間所遭受的身體上的不適十分繁雜，呼吸困難只是其中一項，因此關愛孕期女性健康很重要，大家應該多給懷孕的準媽媽一些關心和愛護，及時了解身體上的變化，避免影響到母體或者胎兒。    汕頭月嫂

在孕晚期，準媽媽容易出現呼吸困難的狀況，這時候應該怎么辦呢？首先，準媽媽們可以放慢自己的生活節奏，減少活動量，不要勉強自己進行運動，這樣才能讓身體適應孕晚期的各種身體變化。   普寧月嫂

另外，有呼吸困難的準媽媽應該避免處于空氣不流通的地方，也要盡量避免到人流擁擠的公共場所，盡量多呼吸新鮮空氣，給自己創造一個良好的環境。

在睡覺的時候，保持上身挺直，肩膀盡量享受舒展，讓肺部能夠盡量擴展開，可以在身下墊一些枕頭，讓身體保持舒適放松的狀態。

寬松的著裝也是十分重要的，容易發生呼吸困難的孕媽應該穿著寬松的內衣和外裝，不要讓身體處于壓迫的狀態。   潮陽月嫂

除了以上這些措施以外，準媽媽還可以在飲食上進行調整，補充維生素可以增強體質，而適當補充電解質液體，可以避免脫水現象。孕期體重以增加12-15公斤為最適當，過重的體重也會給孕媽造成負擔，引起呼吸困難，因此可以適當減少主食的攝入，調整體重。

孕婦出現呼吸困難時，可以在家常備家用制氧機，能夠呼吸高濃度的氧氣，從根本上解決孕婦呼吸困難的現象。

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